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红薯淀粉的功效与作用
发布时间:2023-08-18 18:25:53

红薯淀粉是红薯加工而成的食品,属于淀粉类食品,含有相对较高的热量,主要含有大量的糖、膳食纤维,还有胡萝卜素和维生素C等物质,营养价值丰富。红薯淀粉具有减少肾脏代谢负担、通便排毒、提供能量等功效。

1、减少肾脏代谢负担:红薯淀粉中含有植物淀粉,进而能够限制蛋白质的摄入,一定程度上减少肾脏代谢负担。
      2、通便排毒:红薯淀粉中含有较多的膳食纤维,纤维素可以刺激肠道蠕动,帮助消化,以及清理肠管内的废物令其顺利排出体外,防止大便干燥。
     3、提供能量:红薯淀粉的主要成分是淀粉,人体摄入后可增加饱腹感,能为机体提供能量。
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